Le tapis de yoga

le 18 février 2015 par pastricenn5, Catégorie : Non classé [ 0 ]

Lorsqu’on pratique le yoga, on a souvent besoin d’accessoires comme les tenues, les blocs, les couvertures ou les tapis. Justement, les tapis constituent un outil essentiel dans une bonne pratique du yoga. La plupart des studios de yoga en disposent que l’on peut louer et utiliser pendant les cours. Ceci dit, il s’avère plus avantageux de se payer son propre tapis. Cela s’explique par soucis financiers et d'hygiène. C’est plus sûr et plus profitable. Voici donc quelques petits conseils utiles dans le choix d’un nouveau tapis de yoga et de son entretien.


Le tapis de yoga est  utilisé dans la plupart des classes de yoga pour fournir en rembourrage et de traction. Alors qu’on loue habituellement un tapis dans un studio de yoga, il est plus idéal de posséder son propre tapis. Il vaut mieux dépenser quelques sous et s’en offrir un au lieu de se cantonner à une location pleine de sueur. En effet, un tapis que tout le monde utilise, abrite certainement des bactéries, y compris le staphylocoque et les champignons. De plus, il sera plus utile d’en posséder un pour le cas où on envisage de pratiquer le yoga chez soi. Un tapis de yoga de taille standard est de "24x68 ". Un tapis épais ne constitue pas une nécessité pour le yoga. On peut choisir soit un tapis synthétique soit un tapis en matière naturelle comme le caoutchouc ou le jute. Parfois, un nouveau tapis sera légèrement glissant. Généralement, ce problème se dissipe au fur et à mesure des séances. Sinon, on peut toujours s’en débarrasser en le lavant.


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