Méditation et Yoga

le 19 février 2015 par pastricenn5, Catégorie : Non classé [ 0 ]

Dans le domaine culturel et mental ou on constate le plus de changements récents concernant le sujet de la méditation. Et on peut dire que le mot méditation s’est développé dans l’occident il y a 15 ou 20 ans et la connaissance et l’intérêt qui existait sur ce propos était confiné à des groupes obscurs et à des individus excentriques. Mais on peut dire que tout le monde a entendu le terme de « méditation ». Néanmoins, la signification de la méditation n’est pas bien comprise car on entend diverses interprétations de ce mot.

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Natha-Yoga : une respiration énergétique !

le 18 février 2015 par pascal21, Catégorie : Non classé [ 0 ]

Le Natha-Yoga est une discipline qui date de plus de mille ans. Cette forme de Yoga a vu le jour en Inde. Le Natha a pour but d'éveiller les qualités humaines qui sommeillent en chacun. Ceci à un niveau au-delà du corps, à savoir, spirituel, énergétique, psychique et physique. Le Natha-Yoga est une technique hors du commun et ne s'apparente à aucune religion ni croyance. Il est une forme de médecine personnelle pour le cœur, l'âme, l'esprit et le corps. Il se compose de postures du corps (asana), de relaxation (nidra), de respiration (pranayama ou matra), de contractions (bandha), ainsi que de concentration (yantra, chakra...) et bien plus encore.

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Le tapis de yoga

le 18 février 2015 par pastricenn5, Catégorie : Non classé [ 0 ]

Lorsqu’on pratique le yoga, on a souvent besoin d’accessoires comme les tenues, les blocs, les couvertures ou les tapis. Justement, les tapis constituent un outil essentiel dans une bonne pratique du yoga. La plupart des studios de yoga en disposent que l’on peut louer et utiliser pendant les cours. Ceci dit, il s’avère plus avantageux de se payer son propre tapis. Cela s’explique par soucis financiers et d'hygiène. C’est plus sûr et plus profitable. Voici donc quelques petits conseils utiles dans le choix d’un nouveau tapis de yoga et de son entretien.

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L’acroyoga, une tout autre forme

le 17 février 2015 par pastricenn5, Catégorie : Non classé [ 0 ]

L’AcroYoga est une forme de yoga en couple. Son contexte est tel que deux yogis travaillent ensemble pour une libération thérapeutique, amusante et acrobatique. Ses fondateurs, Jason Nemer et Jenny Sauer – Klein, ont commencé à pratiquer ensemble peu de temps après l’année 2003. Ils ont combiné les origines dans le yoga et les acrobaties. Cela avait pour but de créer des versions prenant en charge les poses du yoga traditionnel avec la claire intention d'établir des liens humains et de créer une communauté.

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L’ailleurs à la maison

le 16 février 2015 par pastricenn5, Catégorie : Non classé [ 0 ]

Envie d’évasion ? Envie de senteurs et d’ambiance exotique ? Lorsque la principale destination de ses journées, c’est chez soi. Quand le seul voyage entrepris par soi, c’est le chemin qu’on emprunte pour arriver chez son soi. Que le seul paysage dont on se délecte, c’est le visage de la ville où on travaille. Dans de telles circonstances, le besoin de changer d’air s’impose. Avec un thème de l’ailleurs à la maison, nul besoin de se plaindre et de payer une fortune pour un billet vers le continent noir. On peut parfaitement installer l’ailleurs dans son salon, sa salle de bain ou bien dans sa cuisine.

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